マクロビ講師の母ちゃんによるシンプルなくらしとこそだて

ピラティス再開したよ〜。近々インスト復活!?笑


母ちゃん

5児の母ちゃんのクレ嫁 こと すずきかな@muji_seikatsuです。

実はインストラクター資格も持ってるんだけど、全然できてなかったピラティスを先日から再開しました〜。

きっかけはボルダリング

母ちゃん

近所にあるボルダリングに通いたいな〜と思ったので、まずはお試しに夫を強引に誘って(笑)行ってみました。

母ちゃん

そうしたら、めちゃくちゃ体は重たいし、マメや擦り傷もできるし、翌日には筋肉痛…😭

そんな私を横目に息子はつかまり立ち

母ちゃん

彼のしなやかな筋肉とか、捕まる力の強さとかをみていたら、これはやばい!とやっと気づけた…!!!!

母ちゃん

産後すぐから治療をしてもらって、体は整ってきたけど、筋力は自分でやらないとつかないもんね…笑

ボルダリングの翌日にさっそくピラティス教室体験に!

月額で行き放題っていうのがあったので、徒歩3分だし即決!

続けるための強制力も確保!

母ちゃん

毎日近くで誰かの目があるところでやれるっていうのが、私にとっては継続できるポイントかな〜

ピラティスはインストは持ってるものの、ハマりきれなかったから誰かと一緒じゃないとひとまずはやれない!!!笑

しかも、嬉しいおまけつき♡

母ちゃん

体力ついたら、またボルダリングにも挑戦するんだ!!!

一緒にやれる人も増えてきたし、毎日が本当にたのしー♡

まとめ

現時点では、ボルダリングとピラティスによる二重の筋肉痛で、身体中がバキバキですがw 運動不足を感じてる方はピラティスもおすすめです。

母ちゃん

言いたいことは、「運動はした方がいいよ!」っていうことと、「習慣化にはコツがあるよ!」っていうふたつ。

まとまりがありませんが、今日はこんなところで〜✨

ボルダリング一緒に行きたいなーって思う方は、LINEから連絡くださーい♡タイミング合えばぜひ。

 

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