マクロビ講師の母ちゃんによるシンプルなくらしとこそだて

〇〇で人生変わった系を分解してみたら…


母ちゃん

5児の母ちゃんのクレ嫁 こと すずきかな@muji_seikatsuです。

突然ですが、「〇〇したら人生変わった!!!」系の話っていっぱいありますが、これらの原理ってみんな同じって知ってますか?

結局どれも、優先順位を決めて行動すること

断捨離も手帳術も、そのほかに数多ある〇〇したら人生変わった!!って話を、分解して紐解いてみると

みーんなこれ!なんです。

優先順位を決める

例えばだけど、

断捨離だったら、残すものは何かを決めるに当たって、自分にとって大切なものは何か、好きなものは何か、必要なものは何かを考えます。

手帳術だったら、自分の夢を決め、叶えるに当たって、やるべきこと、やらないことを決めます。

それが優先順位を決めるということ。

優先順位に沿って判断して行動する

断捨離だったら、残すかどうかを決めて、実際に処分する。

手帳術だったら、やらないと決めたことはやらない。やると決めたことを具体的に(カレンダーに日付を入れて)やっていく。

繰り返していくことで自己肯定感を高める

断捨離も手帳術も、一度やって終わりではなくて、

それ以上ものを増やさないようにしたり、定期的に持ち物を見直したりと継続が大切。

手帳術も、夢が叶うまでやり続けていくことが必要です。

自分で決めた優先順位を、なんどもなんども確認し、実際に行動し続けていくと…

当然のことながら、自分とはどんなことを大切にしたい人間なのかわかってくるし、そうすることで自己肯定感は高まっていく。

その結果、自分が好きになる

軸が定まれば、自分に自信が持てる。

自信が持てると、自分がもっともっと好きになる。

そういうシンプルなこと♡

私のオンラインサロンでやっていることはまさにこれ

朝活のコミュニティだと思われがちなんだけど(笑)

朝活がしたいっていうよりも、おはようを”継続”するという「自分との約束」をみんなが継続して、自分をもっと好きになってもらうための場なんです。

仲間がいるからやれる

実際にやることは、「自分との約束」なんだけど、やっぱり習慣化するまでは仲間がいた方がやりやすいし、何よりもやる気がでる!

楽しいと思うから、自分がやりたいことがもっと楽しくなる。

仲間がいるから、ちょっと辛いなと思う日があっても頑張れる。

早起きよりも優先したいことができても、でもでもみんなと挨拶する日々を続けたいから…早起きしよ!って思える。

これを繰り返していくうちに、早起きできるようになって、そんな自分が好きになる♡

これがサロンでやってることだし、私がやりたいこと✨

まとめ

優先順位を決め、それに沿って判断、行動し続けることができれば、自分の人生をコントロールできます。

母ちゃん

たとえその優先順位が人と違おうと、自分は自分。

何よりも自分をまず大切にして、自分を満たしていけると、自然と周りも大切にできる人になっていくよー♡

さぁて、10月から始める新しいサロンでは、自分の人生を自分でコントロールできるお手伝いしていきたい。

準備しなきゃー!!!

 

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