マクロビ講師の母ちゃんによるシンプルなくらしとこそだて

【かなザップDAY6】価値観チェック!!!


母ちゃん

5児の母ちゃんのクレ嫁 こと すずきかな@muji_seikatsuです。

DAY1DAY2(DAY3)DAY4DAY5ときて、今日はDAY6いきます!

価値観をキーワードで出してみよう

自分が生きていくうえで「大切にしたい」と思う価値観をキーワードで出してみます。

私であれば、自由、健康、信頼などが上位3つのキーワードなんですが、

そんな風に、単語でパッと思いついたものを出してみます。

上位3つは理由も考えてみよう

例えば、私の価値観ベスト3であれば、

①自由

何ものにもとらわれず自由であることが私にとってはとても大切な価値観。

クレイジーとは本当に自由な、ありのままに生きる人のこと。

母ちゃん

私はcrazy my lifeというクレイジーを増やすオンラインサロンもやってます💓

②健康

自由であり続けるための基盤は、心身ともに健康であること。

心だけでも体だけでもなく、どちらもバランスよく健康であることが必要。

③信頼

他人に期待をするのではなく、信頼をしていたい。

期待をすれば裏切られる可能性があるけれど、信頼はお互いの関係性をベースとしたこちらの思い。

信頼できる人との関係を大切にしていきたい。

母ちゃん

こんな感じで、自分の価値観チェックしてみてください〜💓

わざわざこんなことしなくてもって思うかもしれないけど、自分のことって意外とみんな知らないんです!

まとめ

DAY1でやりたいこと100こ書き出すだけでもできないっていう人が多いので、こんなこと簡単だしって流し読みして終わりにしないで、ぜひアウトプットしてみてくださいね!

今までのかなザップレポートはこちら。
DAY1
DAY2(DAY3)
DAY4
DAY5

 

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