マクロビ講師の母ちゃんによるシンプルなくらしとこそだて

ビジョンを書き込む手帳を買って、止まっていませんか?


母ちゃん

離婚しても5児母のクレイジー母ちゃん@muji_seikatsuです。

来年の手帳をどれにしよう…というシーズンがやってきましたね!

スケジュール管理だけじゃなくて、ビジョンも書いていくタイプの手帳を買って、いざ!というところで止まってはいませんか?

みんなで一緒に、手帳に書き込むビジョンや、そのビジョンをかなえる計画を作っていきませんか?

自分で手帳を書き上げるって意外と難しい

TODO的な手帳ではない、やりたいことやビジョンを書くタイプの手帳(週末野心手帳逆算手帳)を買ってはみたものの…という方が多いように思います。

私の周りでも、たくさんの人が「週末野心手帳を買ったんだけどそのまま手をつけられてない…😭」と言っています。

それはなぜでしょう?

そもそも自分のやりたいことを知らない

なぜ書けないかというと、そもそも「自分のやりたいことを知らない」という人がいます。

今の仕事、子育て、そういった環境から考えると、これしかできない。

そんな風に、「自分がやりたい!」じゃなくて、「自分ができること」ベースで物事を考えている人がとても多いです。

やりたいことはできることとは違います。

母ちゃん

自分の現状はどうであれ、まずはやりたいこと!

それを書いていくと、人生は自分でコントロールできるものになっていきます♡

書き出すと何がいいのか?

週末野心手帳では、小さな野心をメモするところがありますし、

逆算手帳では、Wish listとして100このやりたいことを書き出すページがあります。

自分の好き!や、やりたい!を知っていると、実は3分後にでもかなえられることがあるものです。

例えば、「はあちゅうさんの本を読んでみたい」がやりたいことだとしたら、はあちゅうさんの本を調べて、アマゾンでポチっとするだけで、やりたいことが目の前にやってきます。

母ちゃん

「読んでみたい」でとどまらずに、実際に目の前に本を手繰り寄せ、実現させるためには、書き出すことが効果的なんです!

じゃあ、書いてみましょう♡

で書ける方は、どんどんご自身で書き進めていただければいいと思います。

そうではなくて、やりたいことを10こしか出せなくて、立ち止まってしまった方、いませんか?

あるいは、書き出してはみたものの、それで終わりになってしまってる方はいませんか?

母ちゃん

そこで止まってたらもったいない!!!!!

ぜひその次の段階に進みましょう♡

やりたいことはビジョンにしよう!

ビジョンって何???????

って状態もいるかもしれません。

ビジョンは、夢とか人生の目的とか、こうなったら嬉しいなという姿とか言われるものです。

母ちゃん

その状態になっていることを想像したら、もうワクワクして、ニヤニヤしちゃうような未来の状態。

そういうものがビジョンです。

ビジョンを作ると、人生が楽になる

ビジョンがあると、人生はとっても楽です。

なぜって、日々のひとつひとつの選択も、そのビジョンに沿っているかで選ぶことができるから。

母ちゃん

私の人生の北極星は、「世の中をよくする!」です。

ちょっと壮大ですが、もう一歩手前のビジョンとして掲げているものは「クレイジーと言われても、やりたいことをやりきる人生が送れる人」を増やす!です。

そのために、子供がいてもやりたいことは全部やる!人生を私は送るようにしているし、

やりたいことを子供を理由に諦めないとか、

頭ではなく心でやりたいことをやる(メリットデメリットではなく、自分がやりたいかどうかの軸で全てを選ぶ)

みたいな人生を送る上での軸を決めています。

母ちゃん

迷ったときは、本当にそれは心がやりたいこと?頭じゃない?大丈夫?と確認しています。

ビジョンから今やるべきことを計画する

そして、大切なのは、ビジョンをかなえるために「今」やるべきことを決めていくことです。

そのビジョンをかなえるために、10年後にはどんな風になっていたらいいだろう?

5年後は?

1年後は?

1ヶ月後は?

1週間後は?

このビジョンと現在がつながっているっていうのがとても大切です。

また、現実とビジョンをかなえるためにやるべきことの間に、どれだけのギャップがあるかを知っておくこともすごく大切。

母ちゃん

以前の私は、現実を無視しすぎてw やれもしない壮大な計画を立ててしまうことが多かったのですが、そこが私の弱みだと認識できたので、行動がどんどん変化しています。

ビジョンを現在まで落としていくのは一人だと辛い

ビジョンを定め、そこから現在の計画まで詰めていく作業は、はっきりいって、ひとりだと辛いです。

自分と見つめあう必要もあるし、そもそもやりたいことをかなえるためにどうしていいかわからず、呆然と立ち尽くすことも多いでしょう。

仲間とならばできる!

だから、みんなと一緒にやりませんか?という提案です。

仲間の存在というのは、ものすごーーーーーーーーーーーく大きいです。

ひとりでつまづいて、もう諦めようか、もういいやと投げ出したくなったときも、仲間が一歩ずつ前に進む姿をみると、私ももう少しだけ頑張ってみようかと思えます。

仲間に対しては、「辛いよ〜😭」と弱音を吐けばいいんです。

そうしたら、ここまで頑張ったんだから一緒にやろうよ!っていうエールがもらえます。

「こんなにできるじゃん!!十分にできてるよ!」って肯定してもらえます。

そうしたら、もうちょっとだけ…って思えませんか?

かなザップは1ヶ月限定のオンラインサロンです

みんな励まし合いながら、ビジョンと、そこにつながる計画を作っていこう。

それを1ヶ月でやりきろうというオンラインサロンが、かなザップです。

そもそもオンラインサロンという方もいるかもしれませんが、今日やることを私が提示していくので、その進捗を発表したり、励ましあったりできるオンライン上の場所のことです。

オンラインサロンなら習慣化がしやすい

私はマクロビオティック、リフレクソロジー、ピラティスなどのインストラクターとして、みんなが心や体の健康を保つため方法を教えてきました。

どれもこれも、一時的ではなく、習慣にしてはじめて成果がでるものばかりです。

教室で定期的に会っても、その時はできても、帰ったらもう…

教室に通わなくなったら、続けられない…

どんな方法ならば、みんなが楽しく新しいことを習慣化していけるだろう?楽しくやっていけるだろう?と模索していた結果出会ったのが、オンラインサロンという形式なのです。

既に、2つ、継続型のオンラインサロンも運営しており、たくさんの嬉しい声をいただいています。

ひとりなら諦めて終わり、が、みんながいることでなんどもチャレンジし続けることができるのが、仲間と一緒にやる最大のメリットです!

母ちゃん

あなたも仲間になって、一緒に手帳を書き上げませんか?

仲間になれる条件

メールアドレスとfacebookのアカウントがあり、messengerが使えること

メールアドレスは時々の運営からのお知らせに、

facebookのアカウントとmessengerは日々のワークなどに使用します。

30日間で未来と今をつなげる道を作るぞ!結果にコミット!!

30日間で道を作ることが目的の、1ヶ月限定サロンなので、その結果にコミットできる!!という方のみの参加でお願いします。

途中で大変すぎる!ついていけない!などのクレームはご遠慮くださいませ。笑

他人を批判せず、仲間の全ての行動をウェルカムできること

できない日があっても、時々なら特別に目をつぶりましょう♡

甘やかすというのではなく、できないことだって「人間だからあるよね!」と寛容に。

どんな時も批判ではなく、まずはやろうとしている姿勢やできていることをみつけてウェルカムや褒められる空間になっていきましょう。

安心安全を守るため、共通の友人がいる方のみが参加可能です!

そしてそして、全くご縁のない方はごめんなさい🙏

メンバーの安心安全を守るため、「共通の友人がいる方」のみが参加可能です。

母ちゃん

といっても、今回はいつもより入会条件がゆるいです!!

他のサロンが気になっていた方は、今回がチャンスかも!

他にやっている2つのオンラインサロン(朝新やクレマイ)は紹介制で、私もしくはメンバーの紹介がなければ入れませんが、今回は期間限定なので、どこかしら(facebookなど)に共通の友人がいる方の参加は可能とします。

ただし、参加メンバーの批判をしたり、運営に支障があると判断した場合はグループから削除等の対応をさせていただく場合もありますこと、ご了承ください。

申し込みはこちら

参加費はなんと…1万円!!!!!

ぶっちゃけ内容からすると、1万円でも激安!!!

なんですが、私の友人は特別に半額の5千円での参加が可能です!!

大好きな友人たちとこれからも応援しあいたいから、みんなのビジョンを知りたいし、そのために今やれることをクリアにしたい。

もやもやしたり、ぐるぐるしてたりするみんな、飛び込んできてー!

1ヶ月しがみついたら、”今”やるべきことが明確になるよ!!!!

参加申し込みはLINE@経由で

やりとりをシンプルにすべく、参加希望の方にはLINE@経由で参加申込書をお渡しします。

母ちゃん

✅名前
✅かなザップへの参加希望

とご連絡をお願いします。

※時々いるので、参考までにメッセージの送り方👇

楽しい仲間が待っています!

あなたの参加も、お待ちしておりますよ♡

締切とスタート日のお知らせ

今回はいつもよりちょっと緩めで、締め切りは10月30日。

スタート日は11月限定サロンなので、11月1日です!

母ちゃん

ではでは、参加希望の方はLINE@経由で申込書を渡すので

✅名前
✅かなザップへの参加希望

とご連絡をお願いしますね。

 

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