マクロビオティックな日々ごはん（大切なのはバランス。ご飯と味噌汁大好き！）

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マクロビオティックな日々ごはん

マクロビオティックな日々ごはん

今週もお送りします。わが家のゆるゆる日々ごはん。

2018.2.26　定番セットとおかず

【#今日のmujiごはん】・分づきごはんと味噌汁とおかず・おかずは・ #キャベツとツナのさっと煮 #ひよこ豆とにんじんのサラダ・・どちらも一瞬でできるのに美味しい♡ ・・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 2月 26, 2018 at 4:38午前 PST

2018.2.26　根菜たっぷりシチュー

【#今日のmujiごはん】・ #根菜たっぷりシチューとごはんとおかず・・あたたまりました♡ ・・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 2月 25, 2018 at 2:57午後 PST

2018.2.27　てづくり工房みやけのジャムとパン

【#今日のmujiごはん】 #てづくり工房みやけのジャムとパン🍞 ・砂糖とレモンは入ってるけど、他は無添加。・上からいちごマーマレードキウイももびわ・・残念だけど、息子は砂糖入りだから#ジャムじゃないものでパンを楽しんでもらいます。・種類はもっとたくさんあります。・ブルーベリーデコポンいちじくりんごうめ金時人参・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 2月 26, 2018 at 7:08午後 PST

2018.2.28　定番セットとおかず

【#今日のmujiごはん】・分づきごはん(私はなしだけど)と味噌汁とおかず・おかずはお麩と野菜のとろとろ煮お豆腐どーん！・味が染み込んだお麩が、葛のあんかけと絡んで美味しい♡ ・丼にしても良さそう。・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 2月 27, 2018 at 3:14午後 PST

2018.2.28　鯛のグリル

【#今日のmujiごはん】・美味しそうな鯛が手に入ったので、珍しくお魚ごはん。・鯛のグリルトマトソースがけとデニッシュパンときのこのマリネ・・いつも奥に写っている第4子は、久しぶりにお熱のため就寝中。・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 2月 28, 2018 at 1:16午前 PST

2018.3.1　いちご

【#今日のmujiおやつ】・おちびがお熱なので、ビタミン補給も兼ねて、いちご🍓 ・おおぶりのいちごは、一口でパクっと食べる楽しみも、少しずつ齧りながら食べる楽しみもあって、見ただけでうきうき。・・お熱の第4子には、すりおろしりんごで優しく解熱を。早く元気になるといいな。・・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 2月 28, 2018 at 1:56午前 PST

2018.3.1　定番セットとおかず

【#今日のmujiごはん】・第4子、不調ですが熱は下がりました♡ ・ #我が家の定番セット分づきごはん、味噌汁、納豆、漬物 #muji常備菜色々・きのこマリネミックス野菜のトマト和え・ #臨月につき、私にも風邪がうつると大変なので、梅ペーストも添えてます。・・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 2月 28, 2018 at 7:51午後 PST

2018.3.1　おからクッキー

【#今日のmujiおやつ】・ #おからクッキー甘味はレーズンのみ・ショ糖と虫歯の関係性を学んだら、甜菜糖でも使いたくなくなってきちゃった。・外で砂糖入りは食べざるを得ないから、家では完全#シュガーフリーに移行しようかな… ・・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 3月 1, 2018 at 12:22午前 PST

2018.3.1　定番スープセットとおかず

【#今日のmujiごはん】・分づきごはん、コーンスープ、おかず・おかずはじゃがいものガレット🥔 きのこマリネポテトクリームサラダなど・第4子、まだ本調子までは戻らず。・水分をやたらと欲しがり、ロックがかかっている戸棚から自分でりんごジュースまで出してきました。・ロックの意味ないじゃん！(＞人＜;) ・寝たと思って離れたら泣くセンサー、久しぶりに超高感度です… ・・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 3月 1, 2018 at 3:16午前 PST

2018.3.2　きのこパスタ

【#今日のmujiごはん】・ #muji常備菜のアレンジきのこパスタ🍄 とおかず・パスタを茹でて、和えるだけだから簡単♡ ・オイルベースのマリネだから、麺にオイルを絡める必要もなくて、さくっとランチにぴったりです。・・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 3月 1, 2018 at 8:27午後 PST

2018.3.2　ふ〜ちゃんぷる

【#今日のmujiごはん】・ふ〜ちゃんぷる・昨晩のおかずのお麩のあんかけを素麺にのせて、絡めただけ。・これがさっとできて、つるっと食べれるので、軽食にもぴったり。・消化もしやすいので、調子崩し気味の1歳児もパクパク食べてました♡ ・・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 3月 2, 2018 at 12:16午前 PST

2018.3.3　ちぎりパンとスープ

【#今日のmujiおやつ】・てづくりちぎりパンとレンズ豆のスープ・小腹がすいたときにちょうどよいボリューム。・・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 3月 2, 2018 at 7:10午後 PST

2018.3.4　定番セットとおかず

【#今日のmujiごはん】・ #我が家の定番セット分づきごはん、味噌汁、納豆、漬物とおかず・おかずはキャベツのさっと蒸しのツナ和え #muji常備菜いろいろ・・ツナ和えは、キャベツのシャキッと感が残る程度に土鍋で蒸し煮をして、粗熱が取れたら和えるだけだから簡単♡ ・・ #mujiseikatsu

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 3月 3, 2018 at 2:54午後 PST

2018.3.4　豆乳パンケーキ

【#今日のmujiごはん】・ #豆乳パンケーキ 🥞 ・卵わ砂糖不使用なのに、ふわっふわ♡ ・バブにも安心して食べさせられます。・大人はジャムやチョコ不使用のチョコクリームやポテトクリームやらで大満足。・パンケーキが舌を出しているのはご愛嬌。・耐火皿に重ねて、布巾をかけておくと、いつまでも温かい状態が続きます。・これで主婦もゆっくり食べられて楽ちん。・・・ #mujiseikatsu #今日のmujiおやつ

シンプルなこそだてさん(@muji_seikatsu)がシェアした投稿 – 3月 3, 2018 at 6:20午後 PST